牛肉を食べることが増えた

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牛肉を食べることが増えた

2014年6月 6日(金曜日) テーマ:

最近思うことは、牛肉を食べることが増えたことです。

今まで私はあまり肉を食べなかったのですが、最近は積極的に食べるようにしています。

それは、今まで仕事をしていてだるいと感じたり、すぐに疲れを感じていたからです。

そのため、元気をつけようと思い、最近は多少高くても牛肉を買うようにしています。

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また、外出先では牛丼屋さんに行く機会も増やしています。

そして、他の理由を言うと最近筋トレをしていることです。

私は、昔から体つきが華奢なのがコンプレックスでした。

そのため、最近は筋トレの器具を通販で買って、部屋で一人筋トレをしています。

 

もちろん、筋トレをする時はたんぱく質をたくさん取る事も大事なので、牛肉を食べるようにしています。

その結果、以前よりは体が大きくなった気がします。

他にも、卵や鶏肉なども食べる機会を増やしたいと思います。

これらのように、牛肉を食べればパワーも尽くし、体も元気になるのでこれからも続けていきたいです。



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